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心を入れ替えて・・・

オサボリ気味だったのに、心を入れ替えて、スポーツクラブにせっせと通っている夫。年に一度の人間ドックでメタボ宣告されない対策らしい。飽きっぽくて、時々、悪いほうに心に入れ替えるので、要注意です。wobbly

スポーツは苦手なしいちゃんですが、ストレッチや、ヨガのクラスに一緒に参加したり、水中歩行など軽度の運動を続けています。軽い運動をして、サウナに入って汗を流すとすっきりしますね。

この方は、よほどヨガの修行を積まれたみたい・・・

Momotaroyoga

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